日々是好日

娘の新体操クラブでの出来事。

基本的に母親主体のこのクラブでは
一保護者なので、トレーナー活動はしていませんが、


私がこういう仕事をしていることを知り、

このブログで「トレーナーの仕事」を理解してくださっている方もいらっしゃいます。


以前から依頼を受けていたのですが、

ようやく時間が取れたので見せていただくことにしました。


「ケガをしないために、ストレッチングをして身体を柔らかくする・・」はずの、


ストレッチングをして、いろんな動きを取り入れているであろう

「新体操」選手の痛み。


「何をすればいいんでしょうね？」


純粋なご相談でした。


・・・柔らかいんです。見た目には。

でも、見た目に反して、いわゆる”前屈”といわれる動きは、硬い。


そしてお母さんが一番気にされていた「ふくらはぎ」が常にパンパンに

張った状態。マッサージしてもなかなか柔らかくならない。



小学生なのに、腰痛で悩んだり、肩が上がらなくなったり・・・


原因がわからないだけに、将来も考えると「不安」ですよね。



さてさて・・・どこからアプローチしましょう？？


いつものように、あーでもない、こーでもないとやってみると・・・


柔らかいこの子の身体の中で「カツン」と引っ掛かる部分を


本人がとらえてくれました！


柔らかいんだけど、本当に動きを出さきゃいけない部分が


きちんと動くようになると・・・


ふくらはぎ、触ってないのに「ゆるゆる」。

しなやかな筋肉です。



競技レベルでもやってきていた子なので、

バランスのとらえ方の感覚も、「あっ、乗れた～」


自分の中で、いい感覚と繋がったのでしょう。


この反応は、能力や感覚、練習を積んでいる子でなければ

分からない本人だけのモノです。



もしかしたら、この子一人でやるのは難しい事かもしれないし、

もしかしたら、あっさり感覚をつかんでしまっているのかもしれないし、

もしかしたら、また痛みが出てくるかもしれないし・・・



それは、これから経過を見ていかなければわからないことなのですが、


「きちんと変化できた」その事実を、大切にして欲しい。



また、今後も続けてサポートしていきたいと思います。