日々是好日

今日はパーソナルのクライアントさんを1件。

「健康道」さんからの”初”依頼で仕事を受けました。



学生さんで競技はバスケットボールです。


とはいえ、ケガも特になく～・・・おそらく周囲の方達に勧められて

来たのでしょう（笑）。



まず、「チームの目標を達成するために、自分がどう変われば（成長）
すればいいと思うのか？」


という・・・非常に「難しい」ことを聞いてみました。


でも、ちゃんと「考え」を持っていました。感心な生徒さんです。



ケガや痛みでもあれば、アプローチする取っ掛かりもそこから始めればいいのですが、


私は「トレーナー」であり、「治療者」ではないので、


クライアント自身の「考え」が
この方へのサポートのキーワードとなります。



本人が「何を目指しているのか」ゴールが、なんとなくでも

お互いに見えてこないと話がかみ合わないし、


クライアントから何かを引き出そうにも、引き出せない。




幸い、「考え」をしっかり持った生徒さんでした。




高校生でも、しっかりした子がいるんだな～・・・と

逆に自分の何も考えてなかった高校時代を振り返り、反省・・・。





彼の要求は・・
「空中でのカラダのバランスが、もう少しコントロールできれば・・」ということでした。



難しいですよ（苦）。なにせ、実際動く姿をみてないわけですから。




いろいろ、いつも通り、試していくと・・・

立っている姿勢の安定感よりも、座った姿勢の安定感の方が弱いことに

気づきました。



最終的には、腹筋と背筋や肩甲骨周りの筋力がつくといいね・・・ということに


つながりました。


これだけの文章では「？」ですが・・・


初回で、ここまでは本人と納得できた・・・という今日の仕事でした。


また彼とご縁があって、また見ることができたら、

沢山、自主トレメニューをお渡ししたいとおもいます。



非常にレベルの高い初仕事でした～。



ご依頼、ありがとうございました！