日々是好日

今週末は試合です。

昨日の練習、途中で切り上げて1時間、ストレッチングをしっかりやらせたい・・・


という監督の意向。


いつもより長めにペアでストレッチングをしていたようです。


私のところにも、二人選手が来たので、


全体をみるどころではなく、しかも一人みるのも、時間的に不十分・・・


ごめんね・・・


もう少し練習時間に待機できればいいのですが、

私も、なんだかあわただしい。



新入生も、学校生活と部活のフル活動。慣れない環境で、お疲れだろうに・・・



心配は尽きませんが、仕方がない。




試合前・・・やっぱり伝えたいことは・・・


①手洗い・うがいをすること。
②食事を３食きちんととること。特に「ごはんもの（炭水化物）」しっかり。
③可能な限り、早く寝ること。


この時期は結構運動強度が高くなりがちだし、

試合が近づけば、それなりに緊張もするだろうし、

試合を迎えるにあたって、身体に受けるストレスはいつも以上。


とにかく、いつも以上に「健康管理」を重視してほしい。



試合で一番いいパフォーマンスが出せるかどうかの調整は、


プロでも本当に難しいこと。


プロだろうが、高校生だろうが、小学生だろうが、最低限できる基本的なところは

同じ人間として変わらない。

そしてこういうところを日ごろから、大切にして「準備」できるところから

コンディショニングは始まっていると思います。



私も、もっと事あるごとに伝えていかなければなりません。



それでも、最後の最後まで、試合を自信持って迎えられるために、

私があの子達のために、何か出来ることはないだろうか・・・？


・・・わかんないけど（苦笑）。

とりあえず、行けるだけ現場に行って、


「なんで、それ早く言わないの～？！（涙）」


なんて子達が、いるかもしれないので・・・

「駆け込み寺」的な感じで見守りたいと思います。



試合前の「バタバタ」は、慣れています。安心してきてください。