日々是好日

毎週１回、三儀山でトレーニングをするのが習慣となり、５か月が経ちます。

いわゆる「自主トレ」です。かなり身体はできてきました（笑）。


朝、できるだけ毎日5～6キロ走ることも日課としています。

なんとか1年、続けることができました。


別に、何か自分がアスリートとして復活するつもりもなく、

期待されているわけでも強制されているわけでもなく、


・・・ただ、『　やってみたら、私はどうなるんだろう？　』、という好奇心だけ。


きっかけなんて、そんなささいな事からのスタートです。


ま、理由の後付けなんてものは、いくらでもできるんです。

「トレーナーだから」とか
「体力向上に」とか
「勉強になるから」とか
「負けたくない（？）」とか。


でも、ここまで続けてこられたのは、私1人の意志だけでなく、

一緒に付き合ってくれる人が、それぞれに居るというのが大きいのだと思います。


そんな偶然が重なった「今」だからこそ、出来るんだろうなあ・・・



この仕事は人の動きや身体をみて、ストレッチングやケガのフォローをするだけでなく、

トレーニングのメニュー、プログラミング、目標設定や日々のチェックからの修正など


出来る限り競技に応じて、出来る限りクライアントや選手の現状に応じて

自分の持つ　”引き出し”　の、「何段目の何を引っ張り出すか」という作業の繰り返しです。


計画的だったり、閃きだったり、感覚だったり。

でも常に　「一発勝負」　の気持ちで仕事には向き合います。

絶対に、手は抜かない。自分に甘えれば、いくらでも手は抜けますけど。



1人で黙々とトレーニングもいいかもしれないのですが、

一緒にやっている人の動きをみたり、「他人の感覚」と「自分の感覚」の違いを確認してみたり、

他の人が表現する「言葉」にヒントをもらってみたり。

”仕事じゃない”　から自由にいろんな発想の中でトレーニングができる。



実際、「自主トレ」始めてこんなにも勉強になるとは思わなかった。


そしてここでの時間で得たものが、現場で「仕事」の糧となるのです。



5か月前は「ちょっとウエイト負荷かけたらどうなるのかな？」が、

5か月後は「ジャンプトレーニングやったらどうなるのかな？」に変化する。


私も最初からこうなるとわかって始めたことでは、全くありませんが、


今、改めて振り返ると、面白いなあ～と思うところです。



ですが、私最近、実は、肩を痛めてしまいました（苦）。

トレーニングしながら、「あれ？これはやっぱり出来ないぞ。」身を以て実感。


たまには痛みを知ることも大事だなあ、と思います。こんな仕事をしていると。

自分の事は「治るのかな？」なんて思っちゃいますけど～（笑）。



「成せばなる」んだと思います。「成さねばならぬ」なんだとも思います。


上杉鷹山は、うまいことを言ったもんだと、改めて思いますが、

この人達の時代は、「生きるか死ぬか」　の世界でしょ？


私もそれくらいの覚悟を、いつ持つの？

「今」でしょ。。（＾0＾）/