しーまブログ 2012年03月15日
今日の練習
今日は体育館が使えないので
いつも通り、外でトレーニング。
自重と、大高坂のラントレ。
今日は四月から入部してくれる…であろう中学生が四人来てくれていました。
四人増えると、なんか多いぞ(´Д` )
腹筋です。いや、背筋も。
ボールの上に乗って、腹部に直接、圧をかけています。
実際やったら、どんな感じかわかります(^^)
二枚目は「ブログに載せて」リクエストにお答えして、
ちゃんと、意味ある動作です…
大高坂メニュー。
坂道でランジウォーク。
下り坂も、やります。
中学生、頑張ってたけど大丈夫だったかな？
高校生は、そんな姿をみて、なにを感じたでしょうか？
また、一生懸命、トレーニング動作伝えようと言葉を探したり、
自分も「難しくて動きが分からない」と思っていたことも、
いつのまにか、きちんと感覚を身につけていたって事に気づいてくれたかな？
自分が出来ないと、教えられません。
でも、「教えてあげたい」と思う気持ちもまた、自分のレベルを引き上げてくれる絶好のチャンスです。
いつも通り、外でトレーニング。
自重と、大高坂のラントレ。
今日は四月から入部してくれる…であろう中学生が四人来てくれていました。
四人増えると、なんか多いぞ(´Д` )
腹筋です。いや、背筋も。
ボールの上に乗って、腹部に直接、圧をかけています。
実際やったら、どんな感じかわかります(^^)
二枚目は「ブログに載せて」リクエストにお答えして、
ちゃんと、意味ある動作です…
大高坂メニュー。
坂道でランジウォーク。
下り坂も、やります。
中学生、頑張ってたけど大丈夫だったかな？
高校生は、そんな姿をみて、なにを感じたでしょうか？
また、一生懸命、トレーニング動作伝えようと言葉を探したり、
自分も「難しくて動きが分からない」と思っていたことも、
いつのまにか、きちんと感覚を身につけていたって事に気づいてくれたかな？
自分が出来ないと、教えられません。
でも、「教えてあげたい」と思う気持ちもまた、自分のレベルを引き上げてくれる絶好のチャンスです。
Posted by ここ at 21:37│Comments(0)
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