しーまブログ 2015年10月19日
中学生の合同練習会にて・・・
昨日は、中学女子バレーボール部の合同練習会の合間に
「ケガの処置」に関する講義をちょこっと(20分間）させてもらいました。
話を聞いてもらう間に、
実際に 「ＲＩＣＥ処置」 と 「アイスバケツ」 で足関節捻挫に対する初期の処置を
中学生に体験してもらいました。
15分間のアイシング、どうだったかな・・・。
ホントは・・・こんな時間を割いてもらって、皆さんの前でエラそうに
話するつもりはなかったのです（一保護者の分際で・・・！）。
「せっかくなので」と先生の計らい、です。。恐縮です(汗）。
準備不足で、時間もやはり足りませんでしたが、
聞いていたうちの長女が 「 大丈夫、わかりやすかったよ、ママ 」 と
中学生にも理解できるレベルで話が出来たようなので
まあ・・・いっか。
「ケガの処置」に関する講義をちょこっと(20分間）させてもらいました。
話を聞いてもらう間に、
実際に 「ＲＩＣＥ処置」 と 「アイスバケツ」 で足関節捻挫に対する初期の処置を
中学生に体験してもらいました。
15分間のアイシング、どうだったかな・・・。
ホントは・・・こんな時間を割いてもらって、皆さんの前でエラそうに
話するつもりはなかったのです（一保護者の分際で・・・！）。
「せっかくなので」と先生の計らい、です。。恐縮です(汗）。
準備不足で、時間もやはり足りませんでしたが、
聞いていたうちの長女が 「 大丈夫、わかりやすかったよ、ママ 」 と
中学生にも理解できるレベルで話が出来たようなので
まあ・・・いっか。
「かんたんテーピング講習会」終わりました！
赤ちゃんの発達から学ぶ。「子供には体幹トレーニングは必要ない」という理由
「若いアスリートは、いろんなスポーツを経験すべき」という考え方
かんたんテーピング講習会
技術指導者のサポートとなるように・・・
ストレッチング 試した後の 心地よさ
赤ちゃんの発達から学ぶ。「子供には体幹トレーニングは必要ない」という理由
「若いアスリートは、いろんなスポーツを経験すべき」という考え方
かんたんテーピング講習会
技術指導者のサポートとなるように・・・
ストレッチング 試した後の 心地よさ
