日々是好日

6月30日に、ASA奄美スポーツアカデミーさん主催による「スポーツ講習会」の講師として、
「熱中症」と「応急処置」の講習会します。
再三宣伝をこの場でも行っておりますが、詳しくはブログ「講習会のお知らせ♪」をご確認ください。


えっと・・・この講習の前に、幾つか人前で話す機会があるので、
準備に追われている状態です。

正直、”人前でものごとを整理してしゃべる”のは大の大の苦手・・・(苦）。

だから、準備が出来ないと不安で仕方ない。
じゃあ、なんで講習会なんかやるんだよ～って話にはなるのですが・・・

最終的には、「トレーナー」という仕事自体、
プレゼンテーション能力が非常に大切、なんですよね。。

でも、実際、私は人前に出ることはあまり好きではありません(笑）。


仕方ないんです。この仕事、好きだから。

以上、余談です。



講習会等をさせていただくにあたって、こうして「準備」をしていく、

要するに、いろんなところから情報をかき集めて、「勉強」しているわけです。


今回は「熱中症」の題目なのですが、こうして準備をすすめていくなかで、
私の日常生活の意識が変わる事が多々、あります。


私はトレーナーとして現場で活動する以前に、主人がいて、2人の娘がいる母親です。

当然家事をするわけですが、一番「食事」に対する意識が変わりました。


熱中症対策には、「水分と塩分の補給」が欠かせないわけですが、

実質、スポーツ活動中の補給では、間に合ってない(不足している）のがほとんどなんです。


では、どこで水分を十分に補給し、熱中症を予防するか？

その本当の答えは、「日常生活」にある。


熱中症云々関わらず、

トレーナーとしてこうやって人前でお話をさせていただくにあたって、勉強していく中で、

自分の大切な家族にこうして直結するなんて、

一昔前の私には考える事が出来なかったと思います。


私の考え方が変われば、当然チームにまず情報が還元され、
チーム環境の向上が一番の目的とされるわけですが、

そこに追随して、母親としての考え方が変わってきたような気がしました。


選手には、まず「健康」で「楽しく」部活を頑張って欲しい。

我が子にももちろん「健康」で「楽しく」日々生きて欲しい。


「健康」であってこそ楽しめるスポーツ。


今回、講習会でそんなメッセージもお伝えできたらなあ、と思います。

私の情報が全てではないですが、

こういう場で、みなさんと共に「勉強」することで、まず現状で

「何が出来るのか？」と皆さん自身、お子さんの事、選手の事・・・

「健康を守りたい」大切な方のことを今一度、振り返って考えて頂きたい。

そして、何か少しでも変えていくきっかけになればいいな。


こういう小さな変化は、子ども達のスポーツ環境をより良くする為に大切な事だと思うので、

私は、苦手でも、苦痛でも(いえいえ楽しく・・・）、人前で、訴えていきたいと思います。



親も、子どもも忙しい日常の中で、お互いそこだけはいつも気遣いあえる

家族であってこその、トレーナー活動にしたいな、と思いつつ。

しかし、今回のブログは

やらなきゃいけないことから、完全なる現実逃避、の時間でした～。ふふふ。


貴重な時間とお金も使って、聞いてくださる受講者の皆さんに、
面白かったなあと思ってもらえる講習会に出来るよう・・・妥協せずに準備頑張ります(＾‐＾)／