日々是好日

トレーナーというお仕事に

一番私が取りつかれた　”魅力”　というのは、

テーピングを巻くことでも、ケガへの処置をすることでもなくて、


実はタイトルのごとく
「ケガをどうすれば予防できるのか？」

「予め、何をしておけば（身につけておけば＝準備しておけば）、ケガが防げるのか？」

というところ、でした。


しかし、現場で90％の仕事のニーズは、

「ケガを（すでに）した選手に対して、何かしてください、ちょっと、みてください。」

というケースです。


でも、これも大切なトレーナーの仕事です。

診断まではできませんが、スポーツ活動をする上で、ある程度の判断は必要です。



相談に乗ることや、ストレッチングやマッサージ、テープを利用したり、

動作分析からの”身体の使い方”へのアプローチによって、痛みを緩和することくらいしかできませんが、

私に出来ることは、出来る限り提供します。



スポーツには、ケガはつきものです。

特に競技レベルが上がれば、なおのこと避けて通れない。


当然ケガはパフォーマンスにとってマイナスの要因です。



しかし、このマイナスな状況だからこそ、

真剣に「どうして、ケガをしたのか？」自分の身体に向き合い、自分を受け入れて欲しい。


そうやって、初めて、「予防」という意識が芽生えるんだと思っています。



人間は、自分がプラスな状況（うまくいっている）時には
あまり自分の健康や安全面なんて

考えないものです。


（人間ドッグで、少々数値的にひっかかると、

「気をつけなきゃな～」なんて思いませんか（笑）？）



私自身も、90％のニーズに対応するためにも、
対処療法的なことも勉強しつつ・・・


「予防」という発想も広めていければなあと思います。



トレーナーの領域は、非常に曖昧で、伝わりにくいものです。

なかなか理解を得られないのも現状です。


だからこそ、面白くて、止められないんです（＾-＾）。