日々是好日

3週に渡ってボイストレーナーの先生にご指導いただいた最終日でした。

「腹式呼吸が知りたい」というところから、始まったレッスンでしたが、




今まで自分が「使っている」と思い込んでいた『腹筋』は半分くらいなもんだった、


という事実を身を以て知り、



実際、発声をする＝パフォーマンス　とつなげることのむずかしさ、


でも、この「基礎体力」があるからこそ、


さらに自分の能力の可能性に幅を持たせることができるし、


パフォーマンスに「余力」が生まれる。


そして、


「今よりもうまくなりたい」という強い思いが、新たな”道”をつくり、


的確なアドバイスをもらえる人と出会える”運”を呼び込み、


素直な心でアドバイスを実践できる人間性をもち、たゆまぬ努力が出来る人が



確実に実を結ぶ。




今までのご指導の経験から、貴重なお話を聞かせていただきました。

感謝の気持ちでいっぱいです。



しかも、先生から逆に「ヨガ」を勧めていただき、


「ヨガ（スポーツ）と歌って繋がっているんだな～って思うから」と聞いたときには、


ちょっと驚きましたが、


私も、さっそく始めてみました(笑）。概ね、最後(無空のポーズ）には、疲れて爆睡・・・


ヨガの「集中力」は、歌とも、スポーツとも良く似た感覚・・・

心理用語でいえば「フローな状態」でしょうか・・・



あの感覚はトレーニングによって身につける事ができるかもしれない。



どこまで現場で取り入れられるか、と思案中（←ウソ）



・・・あまり細かいことは考えていませんので、

近いうちに体育館かどこかでCDを流して集団ヨガを試していることでしょう(笑）。



とにかく予想以上に、「歌うこと」は「スポーツ」と繋がりを持ち、

私のトレーナー活動において、視野が広がったことには間違いありません。


今度は、この「歌」の感覚を

「スポーツ」の感覚として伝える言葉に変え、動きに変え、


選手自身も知らない、限りない能力を引き出すツールにしたいと思います。





先生との出会いに感謝です。