しーまブログ 2012年04月21日
テーピング
トレーナーの代名詞、といえば「テーピング」
現場では、最近テーピング固定をする機会がめっきり減りました。
特に、ホワイトテープ。
突き指とか、そんな時くらいしか使わない。
テープの種類も増えて、用途に応じて使い方も様々ですが、
やはり固定とコストを考えると、
ホワイトテープは王道です。
トレーナーの試験には、必ずホワイトテープの固定法は出ます。ATの第一人者、鹿倉二郎先生のテーピングは、何度かご指導頂きましたが、神業です。
この前、「足関節のテーピングの1人巻き」をみて、出来るのかな〜と
私も、巻いてみました(^_^;)
意外と、人に巻くより簡単。
ポイントは、いかに足首を90度で固定したまま巻けるか、という点。
我ながら、きれいに巻けたと…
ちょっと、安心(^^)
現場では、最近テーピング固定をする機会がめっきり減りました。
特に、ホワイトテープ。
突き指とか、そんな時くらいしか使わない。
テープの種類も増えて、用途に応じて使い方も様々ですが、
やはり固定とコストを考えると、
ホワイトテープは王道です。
トレーナーの試験には、必ずホワイトテープの固定法は出ます。ATの第一人者、鹿倉二郎先生のテーピングは、何度かご指導頂きましたが、神業です。
この前、「足関節のテーピングの1人巻き」をみて、出来るのかな〜と
私も、巻いてみました(^_^;)
意外と、人に巻くより簡単。
ポイントは、いかに足首を90度で固定したまま巻けるか、という点。
我ながら、きれいに巻けたと…
ちょっと、安心(^^)
「かんたんテーピング講習会」終わりました！
赤ちゃんの発達から学ぶ。「子供には体幹トレーニングは必要ない」という理由
「若いアスリートは、いろんなスポーツを経験すべき」という考え方
かんたんテーピング講習会
技術指導者のサポートとなるように・・・
ストレッチング 試した後の 心地よさ
赤ちゃんの発達から学ぶ。「子供には体幹トレーニングは必要ない」という理由
「若いアスリートは、いろんなスポーツを経験すべき」という考え方
かんたんテーピング講習会
技術指導者のサポートとなるように・・・
ストレッチング 試した後の 心地よさ
Posted by ここ at 21:43│Comments(0)
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